.png)
Het aanbod van Schouten Personal Training
Personal training
Bij personal training kun je denken aan:​
-
Bodyshaping
-
Duo personal training
-
Personal training aan huis
-
HIIT (High Intensity Interval Training)
-
Bokstraining
-
Fit worden na de zwangerschap
-
Afvallen
-
Leefstijlcoaching
-
Trainingsschema's voor thuis
-
Senioren fitness
-
Virtuagym
En nog veel meer...
Bootcamp & Small group training
Een pittige (outdoor) workout in groepsverband waarin je werkt aan je conditie en kracht. Een mix van uithoudingsvermogen en plezier! Voor zowel beginners als gevorderde sporters train je op je eigen niveau.
​​​
Bootcamp:
Maandagavond 19:30-20:30 Centrum (zomer: Kwintelooijen)
Woensdagochtend 9:00-10:00 Stadspark Veenendaal
Zaterdagochtend 09:00-10:00 Kwintelooijen
​
Small group training (personal training studio):
Maandag avond: 20:50-21:35
Dinsdag ochtend 10:00-10:45
Dinsdag avond 19:30 - 20:15
Donderdag avond 19:30-20:15
Vrijdag ochtend 09:00-09:45
​
We geven ook groepstrainingen voor bedrijven.
​​
Zwangerschap
Ze zeggen dat bevallen zwaarder is dan het rennen van een marathon. Negen maanden lang ontwikkelt jouw kindje en groeit jouw buik, en daarna komt pas de bevalling. Echte topsport.
​
Of je nou jouw training wil voortzetten, of misschien wil beginnen met trainen tijdens jouw zwangerschap: bij ons ben je aan het juiste adres. Claudia is gecertificeerd pre- en postnataal trainer. Je kan bij ons voor, tijdens en na jouw zwangerschap veilig blijven trainen. Dit kan door personal training of tijdens een MAMA workout!
​
Vrijdag 16:30-17:15 MAMA WORKOUT
Burn-out & overspannen
Als je overspannen bent of een burn-out hebt is sporten misschien het laatste waar je zin in hebt. Toch is het belangrijk voor je herstel om te bewegen. Als ervaringsdeskundige help ik je graag op een prikkelarme manier en op jouw tempo op weg.
Alvast thuis beginnen? Bekijk dan het filmpje hier onder
https://www.youtube.com/watch?v=AANnE8HyttM
​
​