Het aanbod van Schouten Personal Training
Personal training
Bij personal training kun je denken aan:
-
Bodyshaping
-
Duo personal training
-
Personal training aan huis
-
HIIT (High Intensity Interval Training)
-
Bokstraining
-
Fit worden na de zwangerschap
-
Afvallen
-
Leefstijlcoaching
-
Trainingsschema's voor thuis
-
Senioren fitness
-
Virtuagym
En nog veel meer...
Bootcamp
Een pittige outdoor workout in groepsverband waarin je werkt aan je conditie en kracht. Een mix van uithoudingsvermogen en plezier! Voor zowel beginners als gevorderde sporters train je op je eigen niveau.
Maandagavond 19:00-20:00 centrum Veenendaal
Woensdagochtend 9:00-10:00 Stadspark Veenendaal
We geven ook groepstrainingen voor bedrijven.
Online trainingschema's
Een online trainingsschema is ideaal voor thuis! Je krijgt een op maat gemaakt schema wat je in jouw huis met of zonder materialen kan uitvoeren. Je kan hierbij ook kiezen voor een extra voedingsplan of live personal training. De oefeningen worden geanimeerd voorgedaan, dus je ziet precies wat je moet doen, je hoeft alleen maar het schema te volgen! Gebrek aan discipline? Geen probleem, we kunnen wekelijks een check in doen! Vraag gerust naar alle extra's!
Burn-out & overspannen
Als je overspannen bent of een burn-out hebt is sporten misschien het laatste waar je zin in hebt. Toch is het belangrijk voor je herstel om te bewegen. Als ervaringsdeskundige help ik je graag op een prikkelarme manier en op jouw tempo op weg.
Alvast thuis beginnen? Bekijk dan het filmpje hier onder
https://www.youtube.com/watch?v=AANnE8HyttM