.png)
Claudia Schouten
Snelle en voedzame bulgur salade
Als lunch, avondeten of als bijgerecht bij een BBQ: deze heerlijke bulgur salade is zo gemaakt en zit vol goede voedingsstoffen....
top of page
Search
Claudia Schouten
- Apr 8
- 1 min
Eiermuffins snel & makkelijk recept!
Dit is echt een super snel en makkelijk recept voor iedereen die opzoek is naar een voedzaam en eiwitrijk tussendoortje. Het duurt...
Claudia Schouten
- Jan 19
- 2 min
Volkoren bananenbrood (recept)
Makkelijk en snel een verantwoord tussendoortje bakken? Dan moet je dit recept eens proberen. Waar de winkel vol ligt met ongezonde...
Claudia Schouten
- Jan 10
- 3 min
Je bent toch slim genoeg? Waarom lukt het je dan zelf niet om af te vallen?
"Je bent toch slim genoeg, waarom lukt het je dan zelf niet om af te vallen?" Helaas is dit wat iemand laatst te horen kreeg van haar...
Claudia Schouten
- Dec 18, 2023
- 4 min
Op gewicht blijven tijdens de feestdagen
De feestdagen komen er weer aan, tijd voor gezellig samenzijn. Maar hoe zorg je er voor dat je niet aankomt? First things first Begrijp...
Claudia Schouten
- Dec 8, 2023
- 4 min
Trainen voor een mudrace
2024 wordt jouw jaar, je gaat eindelijk (of opnieuw) meedoen aan een mudrace! Wat is een mudrace? In 2015 besloten mijn zusje en in mee...
Claudia Schouten
- Oct 10, 2023
- 2 min
Moet ik cardio doen om af te vallen?
Lekker veel calorieën verbranden met hardlopen Ik hoor het dagelijks nog veel mensen zeggen; ze doen aan cardio omdat ze willen afvallen....
Claudia Schouten
- Sep 28, 2023
- 2 min
Helpen buikspieroefeningen bij een plattere buik?
Waar komt het idee vandaan? "Appel cider vinegar", "slim-belly", "1000 crunches challenge", het internet staat er maar vol mee. Op social...
Claudia Schouten
- Sep 28, 2023
- 2 min
Sporten met hyperventilatie deel 2
Chronische hyperventilatie vs acute hyperventilate In de vorige blog ging het over sporten met acute hyperventilatie. In deze blog gaat...
Claudia Schouten
- Sep 14, 2023
- 2 min
Sporten met hyperventilatie deel 1
Hartkloppingen, pijn op de borst & kortademigheid. Als deze klachten zich spontaan voordoen tijdens het sporten kan dat heel beangstigend...
Claudia Schouten
- Sep 14, 2023
- 1 min
Tijd tekort!
Welkom op mijn eerste blog, leuk dat je leest. In de wereld van fitness en gezondheid is er nog zo veel wat je te weten kan komen, en ik...
bottom of page